タグ『筋膜痛』のページ一覧

RN38歳女性。ジムの筋トレ仲間RNさんは体重を落とす目的でジムに通っています。（現在5キロダウンに成功）長くトレーニングをするために前後のストレッチは欠かさないそうです。3か月前開脚ストレッチを…

ST君15歳。スポーツはバスケットボールをしています。バスケットボールの練習中は痛くないのですが一旦練習が終わり自宅に帰ってゆっくりし、次に動くとき太腿の下部（お皿の上あたり）が痛いそうです。…